„Schreiben ist leicht. Man muß nur die falschen Wörter weglassen.“ Mark Twain

 

Was ist Online-Coaching (E-Coaching, virtuelles Coaching, Tele-Coaching)?

Es ist eine relativ neue Form des Coachings über moderne Kommunikationsmedien. Die Sitzungen finden nicht vom Angesicht zu Angesicht statt, sondern wir tauschen uns schriftlich über eine gesicherte Webplattform aus. Dabei gehe ich auf Ihre Fragen ein, gebe Ihnen Anregungen und Kommentare, stelle Ihnen Fragen zur Selbstreflexion und Vertiefung und gebe Ihnen je nach Bedarf auch kleinere schriftliche Übungen und Aufgaben zur Bearbeitung oder auch einmal einen Fragebogen zum Ausfüllen.

Geht Coaching ohne persönlichen Kontakt?

Keine Frage, es gibt einige Einschränkungen:

• Der Kontakt erscheint anonymer und vielleicht auch erst einmal etwas unpersönlicher.
• Die Wahrnehmung von Körpersprache, Gestik und Mimik entfällt. Das stellt erhöhte Anforderungen an das schriftliche Formulieren und an das sorgfältige Lesen.
• Manche Übungen und Methoden, die ich im Präsenzcoaching einsetze, gehen hier nicht.
• Die Antwort kommt nicht sofort, es ist also ein wenig Geduld gefragt.

Dem stehen aber eine ganze Reihe von Vorteilen gegenüber:

• Völlige zeitliche und örtliche Unabhängigkeit. Sie schreiben und lesen wann und von wo Sie wollen. Alles was Sie brauchen, ist ein Internet-Zugang. Die Anfahrt entfällt.
• Die schriftliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Anliegen hilft, die eigenen Gedanken und Gefühle zu ordnen und zu sortieren. Allein das hat bei vielen Klienten schon eine positive Wirkung.
• Alles was im Coaching geschieht, bleibt erhalten und zugreifbar, nichts geht verloren. Das erleichert den Transfer in den Alltag und unterstützt die Nachhaltigkeit.
• Der ganze Austausch lässt sich durch die Möglichkeit, verschiedene Diskussionsstränge ("Threads") anzulegen und jeder Nachricht auch Text-/Audio-/Bild-/Video- und andere Dateien hinzuzufügen, strukturieren und anreichern und für die Nutzung im Alltag aufbereiten.
• Manche Klienten finden es einfacher, wenn Sie ohne Zeitdruck und ohne direkte Beobachtung versuchen können, Ihr Anliegen auszudrücken. Das kann entlastend wirken.
• Sie bestimmen selbst, wie häufig, wie lange und wie intensiv Sie sich jeweils zu einem Zeitpunkt mit einer Thematik auseinandersetzen.
• Zum Online-Coaching gibt es inzwischen eine Reihe von wissenschaftlichen Studien, welche die Tauglichkeit und die Wirksamkeit dieses Formats belegen.
• Ein Online-Coaching muss keine rein virtuelle Veranstaltung bleiben. Falls sich für Sie der Bedarf ergibt, können wir jederzeit auch ein Präsenzcoaching oder eine Sitzung per Skype einschieben.

Wie ist der Ablauf?

1. Sie nehmen per Kontaktformular oder Email Kontakt mit mir auf.
2. Ich antworte Ihnen und sende Ihnen die Rahmenbedingungen sowie einige Fragen zur Klärung und Selbstreflexion zu.
3. Wenn Sie sich für ein Online-Coaching entscheiden, erhalten Sie Ihre persönliche Kennung und Ihr Passwort zu meiner SSL-gesicherten Plattform.
4. Wir schließen einen Coaching-Vertrag für die weitere Zusammenarbeit, klären Ihr Anliegen und einigen uns darüber, was das Ziel des Coachings sein soll.
5. Wir bearbeiten Ihr Anliegen in einem schriftlichen, zeitversetzten Austausch über die Webplattform, ähnlich wie Sie es von Foren und Diskussionsgruppen im Internet kennen, nur dass niemand außer uns beiden Zugriff darauf hat. Ich antworte Ihnen immer innerhalb von maximal zwei Werktagen, in der Regel schneller.
6. Wir besprechen gemeinsam, wann das Ziel des Coachings erreicht ist oder kein Bedarf an weiterem Coaching mehr gegeben ist. Dessen ungeachtet können Sie auch jederzeit das Coaching mit Wochenfrist beenden oder phasenweise unterbrechen.

Haben Sie noch Fragen?

Gern. Schreiben Sie mir diese einfach hier.